为深化心理健康教育实效，引导大学生关注内在成长，6月5日上午，williamhill中国在平度校区一站式社区夏彩坊102室成功举办“发现新的自己”——OH卡自我探索团体辅导活动。本次活动由学院辅导员王春燕带领，通过沉浸式心理体验，助力学生在卡牌意象中解锁潜意识密码，在真诚互动中开启自我觉察之旅。

　　活动伊始，王老师系统介绍了OH卡的心理学原理与使用原则，强调“不批评、不指责、不建议、不分析”的安全氛围，引导同学们放下评判、自由联想。在热身环节，同学们盲抽卡牌并赋予其“专属代号”，通过“代号+意象联结”的方式进行自我介绍，并在复述接力中迅速拉近彼此距离，现场氛围轻松活跃。随后，活动进入深度探索阶段。同学们依次抽取五张卡牌，分别代表童年的我、求学的我、青年的我、中年的我和老年的我，并结合图卡展开联想叙事。在“跨时空对话”环节，大家尝试让“童年的我”“晚年的我”与“当下的我”展开交流，在回溯与展望中梳理成长脉络，于静默思考间寻得心灵安宁，进一步深化对自我接纳与生命连续性的理解。活动尾声，每位同学挑选一张卡牌作为“时光礼物”赠予未来的自己，承载着对成长的期许与祝福。

　　本次团体辅导以OH卡为媒介，构建了一个温暖包容的心灵对话空间，有效帮助学生缓解学业与生活压力，唤醒内在能量。活动不仅促进了同辈群体间的情感共振与支持，更延伸了“悦纳自我、关爱他人”的育人链条，为营造积极健康的学院心理生态注入了新动能。